A través de este libro -dedicado al Yoga para adultos mayores- aprendemos a querer a nuestro cuerpo, a respetarlo tal como es, considerando ese compañero con el cual hemos transitado tantos años –a veces sin cuidarlo debidamente- como un ser respetable, digno de cariño y gratitud. Con estos ejercicios fortalecemos nuestros músculos y articulaciones, elongamos y mejoramos la postura, eliminando también numerosas dolencias físicas propias de esa etapa.

Cairo, Cristina
En este libro usted encontrará la llave para la cura de todas sus dolencias. Aquí se demuestra cómo ellas surgen y cómo podemos eliminarlas sin el uso de medicamentos. Aprenderá el milenario lenguaje del cuerpo y comprenderá que toda enfermedad es generada por la propia persona que expresa sus emociones a través del cuerpo. Aquí encontrará un sinnúmero de enfermedades con su respectiva explicación psicológica, lo que le permitirá entonces analizar su propia conducta, corregirla, y consecuentemente curarse definitivamente de todos sus males.

Jen Mann

A smart, personal, darkly funny examination of what it’s like to be a woman at the crossroads of a midlife crisis, from the New York Times bestselling author of People I Want to Punch in the Throat

“I inhaled this book in one sitting; it’s a must-read for anyone over forty. This should become the gift all girlfriends give one another.”—Zibby Owens, host of the award-winning podcast Moms Don’t Have Time to Read Books

Jen Mann had what appeared to be the perfect life: a successful career as a bestselling author and award-winning blogger, a devoted husband, teenage kids who weren’t total jerks, and a badass minivan. So imagine her surprise when, at forty-seven years old, a midlife crisis kicked her straight in the ladybits.

Good Morning Zoom takes the reader on a lyrical journey through our “new normal.” From “Zoom school,” to watching doctors and nurses on TV, to building pillow forts and talking to loved ones from a distance, this poignant book reminds us that there are still things to enjoy and be excited about in these unprecedented times.

Wheller, Michael
Esto puede suceder en cualquier negociación, ya que es, ante todo, una interacción y, para mantener una ventaja, debes ser flexible y estar abierto a las posibilidades. El secreto de la negociación enseña cómo los maestros negociadores prosperan frente al caos y la incertidumbre. No se atrapan con planes rígidos y, en su lugar, entienden la negociación como un proceso de exploración que exige aprendizaje continuo, adaptación e influencia. Michael Wheeler ilumina la naturaleza de la negociación basándose en su propia investigación con ejemplos claros y prácticos extraídos de campos tan diversos como el jazz, los deportes, el teatro e incluso la estrategia militar. Aprende a ser un experto en conseguir acuerdos y una persona capaz de realizar movimientos inteligentes y creativos ante cualquier negociación, tal como lo demanda el complejo mundo en el que nos desenvolvemos a diario.

Eckhart Tolle
El clásico que consagró a Eckhart Tolle como uno de los gurús más importantes del mundo. El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida. Hoy ya es considerado una obra maestra. Su autor, Eckhart Tolle, se convirtió en un maestro universal, un gran espíritu con un gran mensaje: se puede alcanzar un estado de iluminación aquí y ahora. Es posible vivir libre del sufrimiento, de la ansiedad y de la neurosis. Para lograrlo sólo tenemos que comprender nuestro papel de creadores de nuestro dolor. Es nuestra propia mente la que causa nuestros problemas con su corriente constante de pensamientos, aferrándose al pasado, preocupándose por el futuro. Cometemos el error de identificarnos con ella, de pensar que eso es lo que somos, cuando de hecho somos seres mucho más grandes. Escrito en un formato de preguntas y respuestas que lo hace muy accesible, El poder del ahora es una invitación a la reflexión, que le abrirá las puertas a la plenitud espiritual y le permitirá verla vida con nuevos ojos y empezar a disfrutar del verdadero poder del ahora.

La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

T. K. V. Desikachar
Sri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de su enseñanza se han difundido por todo el mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, que es sus primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya. Su hijo T.K.V. Desikachar vivió y estudió con él toda su vida y ahora enseña la gama total del yoga de Krishnamacharya y tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las prácticas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para lograr el máximo valor terapéutico. En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico que describe como "un programa para la columna espinal a cualquier nivel, físico, mental y espiritual.

Sofia Macias
Pequeño Cerdo Capitalista ha alcanzado los 100.000 ejemplares en solo un año y medio. Después del impactante éxito editorial de Pequeño Cerdo Capitalista, Sofía Macias presenta este libro que te hará ver el dinero desde otra perspectiva y lo que es mejor, te ayudará a sacarle un gran provecho a tus ahorros. Hay quienes aprendieron del Pequeño Cerdo Capitalista, ¡y lograron ahorrar! Pero entonces llega la pregunta: ¿Y ahora que hago con el dinero que tengo ahorrado? ¿Lo dejo abajo del colchón? ¿Me lo gasto antes de que valga menos? ¿Los cambio por un premio junto con taparroscas?... O ¿En serio puedo empezar a invertir mis "pesitos"? Pequeño Cerdo Capitalista: Inversiones empieza por aclarar que "se hacen inversiones, no milagros", así que para obtener rendimientos sostenidos y reales, primero hay que grabarnos en la cabezota que requerimos tres cosas: tiempo, conocimientos y paciencia. El objetivo de este libro es que entiendas que son en realidad las inversiones, conozcas tu perfil de inversionista, construyas tu estratégia de inversión, entiendas que hay detrás de cada opción para que elijas las que embonen más con tus metas y que aprendas lo más posible cuando hacer cambios y cuando no alocarte. Recuerda que esto de las inversiones es un poco como aprender un nuevo idioma: puede que al principio solo balbuceemos o podamos hilar frases cortas y simples, pero conforme entendemos más de las palabras, como interactúan unas con otras y cuales sirven para que, el lenguaje cobra vida, se vuelve más útil y podemos usarlo para crear lo que queramos.

Henry James Garrett

The kindness we owe one another goes far beyond the everyday gestures of feeding someone else's parking meter--although it's important not to downplay those small acts. Kindness can also mean much more. In this timely, insightful guide, Henry James Garrett lays out the case for developing a strong, courageous, moral kindness, one that will help you fight cruelty and make the world a more empathetic place.